Allenamento con i Kettlebell

Questa è una discussione su Allenamento con i Kettlebell all'interno del forum Sport e Fitness, nella categoria Approfondimenti; Salve, qualcuno di voi ha mai provato i kettlebell? Quali sono state le vostre impressioni? Discussioni Simili: Allenamento Tabata...

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Allenamento con i Kettlebell

  1. #1
    Junior L'avatar di Mayhem
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    Allenamento con i Kettlebell

    Salve, qualcuno di voi ha mai provato i kettlebell? Quali sono state le vostre impressioni?

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  2. #2
    Utente Assiduo L'avatar di kelion
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    Re: Allenamento con i Kettlebell

    Tosti... Mi pare che derivino dalle clave persiane da allenamento chiamate Mil gereftan utilizzate dai guerrieri persiani per allenarsi all'arte marziale persiana del Varzesh-e Pahlavani. Pesano fino a 50 Kg


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